Самообследование молочных желез: Как проверить грудь на уплотнения

Содержание:

Как понять что с грудью все хорошо? Одним из важных инструментов для раннего выявления потенциальных маммологических патологий является самообследование молочных желез. Существует множество современных исследований, проведенных исследовательскими центрами по всему миру, которые подтверждают эффективность этого простого и доступного метода. В этой статье мы рассмотрим как обследовать грудь в домашних условиях, почему это так важно и какие шаги следует предпринять в случае выявления изменений в ходе самодиагностики.

Самообследование грудных желез следует проводить ежемесячно в приблизительно один и тот же день цикла, желательно сразу после окончания кровянистых выделений.

Диагностика груди в домашних условиях – это манипуляция, которая позволяет в ходе самостоятельного осмотра определить наличие патологических уплотнений груди или прочих тревожных симптомов, которые станут поводом для визита к маммологу. Раннее выявление изменений может быть ключевым фактором при успешном лечении маммологических заболеваний и способствовать достижению полного выздоровления в кратчайшие сроки. А в некоторых случаях, например, при ранней диагностике рака молочной железы – именно самообследование может спасти пациентке жизнь и позволить обнаружить опухоль на ранних стадиях. 

Вот несколько основных причин, почему проведение самообследования молочных желез настоятельно рекомендуется каждой женщине:

1. Раннее выявление рака молочной железы. Рак молочной железы – самый распространенный рак среди женщин по всему миру. Научно доказано, что своевременно диагностированные онкологические новообразования молочной железы успешно лечатся. Самообследование груди позволяет своевременно обнаружить тревожные симптомы, которые часто могут быть первыми признаками начала развития рака. 
2. Контроль за состоянием своего здоровья. Редко какой врач знает ваше тело так хорошо, как вы сами. Регулярное самообследование позволяет заметить возможные изменения как можно раньше, что станет поводом незамедлительно обратиться к врачу для дополнительного обследования. 
3. Внутреннее спокойствие. Зная, что вы регулярно и внимательно осматриваете свою грудь, вы сможете чувствовать себя более спокойно и контролируемо. Процедура самообследования даёт ощущение активного участия в заботе о своем здоровье и может уменьшить тревогу, связанную с возможным развитием проблем.

1. Вам необходимо встать перед зеркалом. Снимите одежду и нижнее белье, опустите руки вниз. Визуально оцените грудь, а именно ее форму и размер. Физиологической нормой является наличие незначительной асимметрии. 
2. Заведите руку за голову и аккуратно прощупайте каждую железу по ее периметру и область под ней. Двигайтесь с легким давлением вокруг всей груди круговыми или вертикальными движениями. На этом этапе оцените наличие уплотнений или изменений кожных покровов. 
3. Повторите пальпацию в лежачем положении, рука также заведена за голову.
4. Не забудьте проверить подмышечные впадины, где располагаются лимфатические узлы. В норме они не должны быть увеличены и заметны невооруженным взглядом.
5. Осмотр сосков является обязательным этапом диагностики. Аккуратно прощупайте зону альвеол. В заключении возьмите сосок указательным и большим пальцем и осторожно надавите. На этом этапе оцените наличие или отсутствия выделений, язвочек или трещин.

Запись к врачу необходима в случае обнаружения следующих изменений: 

• новообразования: болезненные и безболезненные;
• изменение формы или размера;
• выделение из сосков любого характера (за исключением естественных выделений у беременных женщин и кормящих мам);
• изменения кожных покровов;
• увеличенные подмышечные лимфоузлы.

Выявление хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов является поводом для неотложного визита к маммологу.

Если во время самообследования вы обнаружили какие-либо изменения – не стоит паниковать. Зачастую ничего страшного в ходе диагностики не будет обнаружено, но именно на этом этапе крайне необходимо побороть свой страх и записаться на очный прием к специалисту. Только маммолог может провести полное обследование и поставить правильный диагноз.

Чаще всего, для постановки точного диагноза достаточно пройти консультацию маммолога и инструментальное обследование груди (УЗИ – для женщин до 35 лет или маммографию – для женщин после 35 лет).

Запомните, что самообследование груди не является заменой регулярных визитов к маммологу, которые при отсутствии жалоб рекомендуется проходить ежегодно. Крайне необходимо быть осведомленным в том как обследовать свою грудь ведь это важный дополнительный инструмент, который поможет вам знать больше о свое здоровье. 

Не забывайте проконсультироваться с врачом, если у вас возникают вопросы или проблемы. Берегите себя и здоровье своих молочных желез!

1. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/womens-health
2. https://www.healthline.com/health/breast-cancer/breast-cancer
3. https://www.hopkinsmedicine.org/health/breast