10 міфів про геморой

Геморой — одне з найпоширеніших, але в той же час «незручних» захворювань, про яке багато хто не любить говорити. Через це навколо теми виросло безліч міфів, адже хтось упевнений, що хвороба з’являється лише у людей похилого віку, інші — що її викликає гостра їжа чи спорт із обтяженням. Насправді більшість таких тверджень — помилки. І щоб розвіяти зайві побоювання та сумніви про те, що не можна робити при геморої – варто розібратися у міфах та правді про це захворювання.

Правда: біль під час геморою – це поширений симптом. На запущених стадіях може виникати під час акту дефекації, сидіння і навіть ходьби. Але на початкових етапах захворювання часто протікає непомітно без різкого болю та інших виражених симптомів. Іноді людина помічає лише легкий свербіж або сліди крові після відвідування туалету, але не завжди надає цьому значення.

Різні за інтенсивністю больові відчуття та їх відсутність пояснюється тим, що геморой — це розширення вен прямої кишки, а не запалення як таке. Доки ці вени просто збільшені і не ущемлені, болю немає. Біль виникає тоді, коли запалюються і набрякають вузли, порушується кровотік, а у важких випадках — коли вузол випадає і защемляється.

Правда: гостра їжа сама по собі не викликає геморой, і прямого зв’язку між перцем чилі та появою вузлів у прямій кишці немає. Однак те, що за геморою не можна їсти гостру їжу — правда.

Коли людина їсть багато гострих приправ, перцю, часнику, маринадів або п’є алкоголь, слизова оболонка кишечника дійсно дратується. Це дає печіння, свербіж в області ануса та посилений приплив крові до вен малого тазу. Дискомфорт під час відвідування туалету після прийому гострої їжі – це не обов’язково геморой: спеції та гострі продукти не провокують його появу.

А от якщо геморой вже є, тоді гостре й алкоголь справді можуть посилити симптоми – викликати печіння, свербіж та відчуття розпирання. Тому лікарі радять помірність таких продуктів.

Правда: частково це правда. Насправді профілактика геморою – це комплекс звичок, а не єдине правило. Під час потуг у туалеті тиск у венах прямої кишки підвищується, кров застоюється і вени починають розтягуватися. Згодом це призводить до утворення тих самих гемороїдальних вузлів. Тому так, регулярне м’яке випорожнення — важлива частина профілактики, але воно не оберігає від самого захворювання.

Навіть при ідеальній роботі кишечника геморой може з’явитися, якщо мало рухатися і сидіти годинами за комп’ютером, пити мало води, не вживати достатньо клітковини, регулярно піднімати тяжкості. Дотримання цих простих звичок у комплексі – найкраща профілактика.

Правда: цей міф — один із найшкідливіших і найстійкіших. Проносні препарати дійсно можуть допомогти при сильному запорі, коли потрібно полегшити випорожнення і зняти напругу в прямій кишці. Але використовувати їх постійно для лікування геморою – неефективно, оскільки власними силами вони є ліками. Навіть навпаки: якщо постійно користуватися проносними, захворювання може погіршитися через подразнення слизової обезводнення організму.

Правда: рідка їжа сама собою не вирішує проблему. Якщо харчуватися тільки супами і пюре, можна на якийсь час полегшити стілець, але домогтися нормальної роботи кишечника не вийде без клітковини. Більш того, одноманітне харчування без щільної їжі послаблює м’язи кишечника — вони перестають нормально скорочуватися і, як наслідок, травлення стає млявим.

Що не можна робити при геморої – так це складати мізерний та однотипний раціон. В його основі повинні бути овочі, фрукти, крупи, кисломолочні продукти, вода, цільнозерновий хліб та висівки. Серед того, що варто обмежити: гострі та смажені страви, алкоголь та газовані напої, копченість, фастфуд.

Правда: захворювання може з’явитися у будь-якому віці (і навіть дуже молодому, до 25 років). Причина цього проста: сучасний спосіб життя, в якому мало руху, багато сидячої роботи, дозвілля в гаджетах, шкідливого харчування та стресу.

З віком тонус судин справді знижується, тканини втрачають еластичність, тож ризик зростає. Але це не вікова хвороба – просто у старшого покоління накладається накопичувальний ефект.

Правда: кров не є обов’язковою ознакою хвороби. Геморой буває різним, і симптоми залежить від його стадії. На ранніх етапах захворювання може проявлятися без крові взагалі – лише легким свербінням, почуттям тяжкості, розпирання чи невеликим дискомфортом під час сидіння.

Кровотеча частіше з’являється, коли вузли збільшуються, слизова оболонка стає більш вразливою і травмується під час дефекації. Кров можна помітити на туалетному папері після відвідування туалету або на спідній білизні. При цьому наявність крові не завжди вказує саме на геморой. Іноді вона з’являється при тріщинах прямої кишки, запаленні кишечника, поліпах або навіть серйозніших захворюваннях.

Правда: тривале сидіння – це фактор ризику, але зовсім не факт, що хвороба з’явиться. Все залежить від способу життя в цілому, включаючи харчування та наявність фізичної активності.

Звідки з’явився міф? Коли людина довго сидить, особливо в одній позі, кров застоюється у венах малого тазу, що сповільнює циркуляцію, а вени розтягуються і втрачають тонус. Згодом стінки судин стають слабкішими, і з’являється ризик утворення гемороїдальних вузлів.

Те, що за геморою не можна сидіти — також лише частково правда. Якщо захворювання вже виявилося, потрібно лише частіше чергувати сидіння та коротку ходьбу, щоб кров не застоювалася.

Правда: геморой не є причиною повної відмови від спорту, тим більше назавжди. Спорт може стати частиною лікування та профілактики, якщо вибрати правильні вправи.

Протипоказання при геморої: бодібілдинг, силовий кросфіт, верхова їзда та прогулянки велосипедом. Також це підняття важких речей, штанги, присідання з вагою, станова тяга. Але якщо включити до способу життя ходьбу, плавання, базову йогу – шкоди не буде. Головне в будь-якому спорті відмовитися від тяжкості під час лікування та відновлення.

Правда: геморой не може перерости в онкологію. Це зовсім різні захворювання, хоча їхні симптоми схожі. Геморой – це розширення та запалення вен прямої кишки, тобто проблема з судинами, а не з клітинами. Онкологічні процеси, навпаки, пов’язані з мутацією клітин та їх неконтрольованим зростанням.

Обидва захворювання мають схожі симптоми (почуття стороннього тіла або тяжкості в області ануса, кровотеча, біль і дискомфорт при сидінні), але різниця в тому, що при геморої симптоми посилюються після фізичних навантажень, запорів або тривалого сидіння – і можуть зникати після лікування, а при онкології ознаки тільки прогресують і наростають.

Перше і найважливіше – не ставте собі діагноз самостійно за першими симптомами. Найкращий варіант — записатися до проктолога, оскільки вже на першому прийомі зазвичай стає зрозумілим, що викликає дискомфорт, яка стадія захворювання і з чого розпочати лікування.

Важливо пам’ятати, що геморой не зникає сам собою, особливо якщо вже з’явилися кровотечі або біль. Зазвичай на початкових стадіях можна обійтися без операцій — лікар призначить мазі, свічки, корекцію харчування та режиму, які найчастіше вирішують проблему за кілька тижнів. Але навіть якщо буде потрібне більш серйозне втручання – сучасні методики дозволяють проводити операції ефективно та швидко, з коротким перебуванням у стаціонарі або навіть без нього.

Чим раніше почати діяти – тим швидше повернеться комфорт, легкість, впевненість у собі, спорт та звичні фізичні навантаження.